Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve hareket aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza yarar esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Bacak vecasının tedavisi altta yatan duruma bakılırsa tadil göstermektedir. Ya
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliÄŸi ve vücutta vecaya sebep olabilir. Bu tavır çoÄŸu kez kasların gerilmesi ve kas balkılarına gaye hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye baÄŸlı dertları hafifletebilir.Dinlenme veya bir süre hareketsizlik döneminden sonra baÅŸlamış olan duyumlar geniÅ
Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak dışa vurum edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Varisler: Bacaklardaki damarların genişlemesi ve şdavranışmesi, balkıya ve rahatsızlığa suret harisabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu
Yüzyıllardır insanoğluın sundurmaında önemli bir yere malik olan atlar farklı coğrafyalarda evetşayabilen dirilardır. At cinsleri ve ırkları da kendi coğrafyalarına nazaran şekillenen bir bünyeya sahiptirler.Trakehner yahut Hanoverian kadar "sıcakkanlı" ırklar, Avrupalı at arabası ve savaş atları Araplar veya Safkanlar ile m
Diyarbakır’da ‘Pusula’ adı maruz eş zamanlı hırsızlık operasyonunda, aralarında 19 yıl önce İstanbul’da kuyumcu soygununda o periyot 300 bin TL değerinde süs eşyası çalan şüphelilerden O.Bursa’da çaldığı 'Fındık' isimli midilli atını satan Ethem P. yakalandı. At ise kolluk aracılığıyla sahibine teslim edildi